Category health

உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றும் காலை பழக்கங்கள் morning habits in tamil

guys Morning நம்ப Protectiva சீக்கரமா எழுந்திருக்கிரப்ப அன்னக்க நாள் முழுவதுமே Protectiva இருக்கும் அதுவே morning சீக்கிரமா எழுந்திரிக்காம lazy தூங்கிட்டு Alarmஅ snooz பண்ணிட்டு Start பண்ணிங்கனா அன்னக்கான நாள் முழுவதும் ரொம்ப tired ஆவும் boring தான் இருக்கும் so இதன்மூலம் சொல்ல வர கருத்து என்னனா Morning நீங்க Positive…

உங்கள் உடலை ஏன் வழுவாக்க வேண்டும் bodybuilding motivation in tamil

helloguys நீங்க gym கு பொரிங்க அபிடினா உங்களோட body அ build பண்ணனும் நினச்சா இந்த ரெண்டு rules அ நீங்க கண்டிப்பா நியாபகம் வச்சிக்கொங்க rule number 1 never ever to sweat rule number 2 never ever forget to first rule இத ஏன் இப்படி சொல்றன்னா…

தொப்பை குறைய இத பண்ணுங்க how to reduce belly fat in tamil

அந்த காலத்துல இருந்து இந்த காலம் வர நிறைய பேருக்கு இருக்கற ஒரு பிரச்சனை அப்படினா இந்த தொப்பைதான். உங்கள நிறைய பேரு என்ன சொல்றீங்க அப்டினா நான் கம்மியாதான் சாப்பிடுரேன், ஆனா எனக்கு தொப்பை இருக்குனு வருத்தப்படுறாங்க. இப்படி உங்களுக்கு இருக்க தொப்பை பிரச்சனைக்கு,இந்த தொப்பை வராம இருக்கவும், குறைக்கவும் நிறைய வழிகள் இருக்கு,அதுல…

இத செஞ்சா போதும் நீங்க அழகா தெறிவீங்க how to get attractive look in tamil

hello guys நாம எல்லாருக்குமே பாக்க அழகா.. Appearance wise good அ இருக்கனும்னு ஒரு ஆச இருந்துட்டே இருக்கும். மதவங்க முன்னாடி நாம போய் நிக்குறோம்னா முதல்ல பேசுறது நம்ம Apperaeceதான். அத தான் முதல்ல பாப்பாங்க.அதனால நாம கண்டிப்பா அதுல சில கவனத்த செலுத்தனும். நம்ம Appearance பத்தி பேசுரப்போ அதுல extra…

மன அழுத்ததில் இருந்து வெளிவருவது எப்படி how to overcome depression in tamil

இன்னைக்கான சூழ்நிலையில depression அப்டின்றது நம்பள்ள நிறைய பேருக்கு சின்ன வயசுலயே வந்துடுதுனு சொல்லலாம் இதுக்கு நிறைய காரணம் இருக்குநீங்க work பண்ரவங்கலா இருந்தா work ல இருக்கக்கூடிய pressure,student ஆ இருந்தா exam pressure,அப்பறம் family ல இருக்கக்கூடிய pressure னு நிறைய விஷயங்கள் உங்கள depression- கு உள்ளாக்கலாம்WHO ஓட 2019 ஓட…