ஃபோலிக் அமிலம் / Folic acid

 

ஃபோலிக் அமிலம் 5 மிகி மாத்திரை மற்றும் ஃபோலேட் ஆகியவை வைட்டமின் பி 9 வகைகளாகும், அவை நீரில் கரையக்கூடியவை ஆகும்.

 

ஃபோலேட் அதன் இயற்கையான மூலமாக உணவில் காணப்பட்டாலும், ஃபோலிக் அமிலம் 5 மிகி மாத்திரை என்பது இந்த வைட்டமின் செயற்கை பதிப்பாகும், இது ஃபோலேட் குறைபாட்டை நிரப்ப முதன்மையாக எடுக்கப்படுகிறது.

ஏற்கனவே ஃபோலேட் அதிகமாக உள்ள உணவுகளில் பச்சை இலை காய்கறிகள், பழங்கள், பீட்ஸ், பீன்ஸ், காளான்கள், முட்டையின் மஞ்சள் கரு, உருளைக்கிழங்கு, பால், ஈஸ்ட், சிறுநீரக இறைச்சி மற்றும் மாட்டிறைச்சி கல்லீரல் போன்ற இறைச்சி பொருட்கள் அடங்கும்.

ஃபெடரல் சட்டத்தின் கட்டளைகளின் கீழ் ஃபோலிக் அமிலம் 5 மிகி மாத்திரை (Folic Acid 5 MG Tablet) 1998 முதல் பல உணவுப் பொருட்களில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

அவற்றில் சில: பாஸ்தா, பேக்கரி பொருட்கள், குக்கீஸ், பட்டாசுகள், மாவு மற்றும் தானியங்கள்.

 

ஃபோலேட் குறைபாட்டின் சிகிச்சையைத் தவிர, இரத்த சோகை, சிறுநீரக டயாலிசிஸ், குடிப்பழக்கம், கல்லீரல் நோய் மற்றும் குடலால் ஊட்டச்சத்துக்களை முறையற்ற முறையில் உறிஞ்சுதல் ஆகியவற்றை குணப்படுத்தவும் ஃபோலிக் அமிலம் 5 மிகி மாத்திரை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஃபோலிக் அமிலம் 5 மிகி மாத்திரை பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள் குறைபாடுகளை விட அதிகமாக இருந்தாலும், பசியின்மை, குமட்டல், தூக்கமின்மை, மனச்சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் வாயு போன்ற சில பக்க விளைவுகள் இருக்கலாம்.

 

பிற மருந்துகள் அல்லது மருந்துகளைப் போலல்லாமல் ஃபோலிக் அமிலம் 5 மிகி மாத்திரை (Folic Acid 5 MG Tablet) உண்மையில் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும், விரைவில் கர்ப்பமாகத் திட்டமிடுபவர்களுக்கும் சிறந்தது.

 

பிறப்பு குறைபாடுகள் ஏற்படாமல் இருக்க கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு ஃபோலிக் அமிலம் 5 மிகி மாத்திரை (Folic Acid 5 MG Tablet) பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இன்னும் கர்ப்பமாக இருக்கவில்லை, ஆனால் அதை கருத்தில் கொண்டவர்கள் கருத்தரிப்பதற்கு முன்பு ஒரு வருடம் முழுவதும் அதை எடுக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

 

ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாக நீங்கள் ஃபோலிக் அமிலம் 5 மிகி மாத்திரை மருந்தை எடுக்க முழு திறனைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த சில சோதனைகளைச் செய்யுங்கள், மேலும் உங்களுக்கு சிறுநீரக நோய், தொற்று இருந்தால், மது அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் நிலையிருந்தால் மற்றும் ஹீமோலிடிக் அனீமியா போன்றவை இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

நீங்கள் கருத்தரிப்பதைப் பற்றி யோசிக்கிறீர்கள் என்றால், ஃபோலிக் அமிலம் 5 மிகி மாத்திரை மருந்துக்கான அளவு 400 எம்.சி.ஜி ஆகும்.

கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் சுமார் 400 எம்.சி.ஜி மற்றும் உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது சுமார் 500 எம்.சி.ஜி.

ஃபோலிக் அமிலம் 5 மிகி மாத்திரை மருந்தை எடுத்துக்கொள்வது உதடு பிளவு, முன்கூட்டிய ஏற்படும் பிறப்பு, கருச்சிதைவு மற்றும் குறைந்த பிறப்பு எடை ஆகியவற்றின் அபாயத்தை குறைக்கிறது.

அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொள்ள வேண்டாம், தவறவிட்டால், அதை நினைவில் வைத்தவுடன் அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் அடுத்த வேளை மருந்தளவை எடுக்க ஏற்கனவே நேரம் ஆகிவிட்டால், முந்தைய தவறவிட்ட அளவை முழுவதையும் தவிர்க்கவும். அதிக அளவு இருந்தால், உடனே உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.