எப்படி தூங்க வேண்டும் how to sleep in tamil

வணக்கம்! நம் வாழ்வில் நாம் அனைவருக்கும் முக்கியமான ஒன்று தூக்கம் என்று கூறலாம் இதை நம் வாழ்வில் எவராலும் தவிர்க்க முடியாது ஆனால் ஒரு சிலருக்கோ என்ன செய்தாலும் தூக்கம் வரவில்லை என கூறுவார்கள் ஏனெனில் அவர்கள் அப்படிபட்டவர்கள் ஒரு சில தவறுகளை செய்ய வாய்ப்புள்ளது எனவே இன்றைய பதிவல் எப்படி தூங்க வேண்டும் என்பதை…