HELLO GUYS இன்னிக்குனான சூழ்நிலையில நம்மள நிறைய பேர் நம்ளோட ஸ்கின் பத்தி கேர் பண்ணிகிறதே இல்லை நம்ப ஸ்கின் பத்தின ஒரு பேசிக் ஆன ஐடியா கூட நமக்கு கிடையாது, சோ இந்த விடியோல நான் என்னோட லைப்ல ஸ்கின் மெயின்டையின் பண்றத்துக்கான டெயிலி ரொடின் பத்தி சொல்ல போறேன், drinking water டெய்லிமே…
hello guys இன்னைக்கு இந்த பதிவுல emotionally and mentally strong ஆகுரதுக்கான ஒரு 10 tips பத்திதான் பார்க்க போறோம், அத பாக்குறதுக்கு முன்னாடி emotinally strong இருக்குறது எப்படி and mentally எப்படி strong ஆ இருக்குறது எப்படினு தெறிஞ்சுக்கணும். உங்கள்ல நிறைய பேருக்கு mentally and emotionally strong ஆ இருக்கணும்னு…
hello guys இன்னைக்கு இருக்குற நவீன வாழ்க்கை முறையால நம்பள்ள நிறைய பேருக young age லயே ரொம்ப வயசான மாறி இருக்காங்க. சத்குரு அவரோட interveiw ல என்ன சொல்லி இருபாருன்னா தன்னோட body அ scientist research பண்ணுறப்போ அவரோட body ல இருக்குற cells கு 25 வயசுதான் அபிடினு சொன்னாங்க…
hello guys நம்ப body அ exercise மூலமா perfect ஆ கொண்டு வரமுடியும். ஆனா exercise ஆல மட்டும்தான் நம்ப body அ perfect ஆ கொண்டுவரமுடியும் அபிடினு கிடையாது. நம்ப body கு தேவையான nutrition இருக்கணும் நீங்க என்னதான் அதிகமா exercise பன்னாலும் உங்க body கு தேவையான nutrition இல்லனா…
hello guys ஒரு practical research ல என்ன சொல்றாங்கண்னா இந்த ஒரு technique உங்க brain அ ரொம்ப கம்மியான டைம் ல மாத்தும் முக்கியமா இந்த ஒரு technique உங்கள confident ஆ feel பண்ண வைக்கும் அது மட்டும் இல்லாம எந்த ஒரு problem ஆ இருந்தாலும் அந்த pressure அ…
